Vous autorisez
Un clic sur Strava ou Intervals.icu ouvre la page d'autorisation du fournisseur. Vous y voyez exactement ce qui est demandé — la lecture de vos activités — et vous acceptez. Aucun identifiant technique à recopier.
Portail athlète · préproduction
Vos séances, votre forme,
sur un seul écran.
Le portail lit vos activités sur Intervals.icu et les traduit en trois chiffres utiles : la charge que vous accumulez, la fatigue du jour, ce qu'il vous reste dans les jambes. Pas un tableau de bord de plus — un seul endroit, relié à votre source.
Les deux boutons ne sont pas encore actifs : aucune autorisation n'est demandée à ce stade et aucun compte ne peut être créé. Voir comment la connexion fonctionnera · ouvrir la page de démonstration.
Tableau de bord
aperçu—CTL
—ATL
—TSB
Aucune valeur affichée tant qu'une source n'est pas connectée.
Comment ça marche
Trois étapes, deux clics, aucune clé à copier.
La connexion se fait chez le fournisseur, pas ici. Le portail ne voit jamais votre mot de passe.
Le portail lit vos activités
Le portail demande vos activités récentes à la source, calcule la charge et l'affiche. Les jetons d'accès sont chiffrés sur le serveur et ne figurent jamais dans la page.
Vous lisez, vous ajustez
Charge de fond, fatigue récente, fraîcheur du jour : trois chiffres, une tendance, et le matériel avec lequel vous roulez. De quoi décider d'une séance dure ou d'une journée facile.
Les trois chiffres
CTL, ATL, TSB — sans le jargon.
Ce sont les indicateurs de charge d'Intervals.icu. Ils ne disent pas si vous êtes en forme au sens médical ; ils disent ce que vous avez encaissé et ce qu'il vous reste.
La forme de fond
La moyenne lissée de votre charge sur plusieurs semaines. Elle monte lentement, redescend lentement. C'est la ligne qui compte quand vous préparez un objectif.
La fatigue récente
La même charge, lissée sur une semaine environ. Elle réagit vite : trois grosses journées et elle grimpe. C'est le signal des jours où il faut lever le pied.
La fraîcheur du jour
L'écart entre la forme de fond et la fatigue récente. Négatif, vous construisez ; positif, vous êtes frais. Très positif après plusieurs semaines, vous avez coupé trop longtemps.
Ce que le portail n'est pas
Un lecteur de données, pas un entraîneur.
Pas un plan d'entraînement
Le portail n'écrit aucune séance et ne modifie rien dans votre compte. Il lit, il affiche.
Pas un avis médical
Une charge qui monte n'est pas un diagnostic. Douleur, sommeil, maladie : cela se règle avec un professionnel, pas avec une courbe.
Pas un revendeur de données
Vos activités servent à remplir votre page, rien d'autre. Aucune revente, aucun profilage publicitaire.
À savoir avant de connecter Strava : le fournisseur limite la façon dont ses données peuvent circuler vers des applications tierces. Lire la limite Strava, expliquée.
Matériel
Ce que vous roulez fait partie du bilan.
Chaque page athlète rappelle le vélo et les roues utilisés, avec un lien direct vers la fiche correspondante sur la boutique. Les liens produits sont à confirmer lors du branchement.
MANQUANT: URLs produits définitives — les fiches existent côté boutique, leur adresse dépend des permaliens WooCommerce (voir README).